如果有焦虑该怎样治疗

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如果有焦虑该怎样治疗

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如果有焦虑该怎样治疗

« 于: 三月 07, 2007, 11:20:58 am »

你应该寻求医护人员的帮助，他们会教你如何放松来减轻压抑和焦虑。作深呼吸和肌肉放松也会有帮助。一些病人可通过抗焦虑和抑郁药物来调整。通常综合治疗技术有作用。每日的锻炼，例如到你喜欢的地方和公园去散步就能获益。


« 最后编辑时间: 三月 07, 2007, 11:39:44 am 作者 alfersine »	已记录

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